引越しをしました

車で約１０分くらいのところに、家の引越しをしました。


とんでもなく疲れた・・・。



でも、きれい。
でも、庭の雑草が半端ない。

これからです。 　　　

1日の晩御飯

豚肉サラダ（豚肉・こねぎ・水菜・糸寒てん）…塩・にんにく・ゴマ油
酢の物（わかめ・しめ鯖・きゅうり）…めんつゆ・酢
減塩インスタント味噌汁（わかめ・がごめこんぶ増量）

今日はお昼に蕎麦を食べてしまったので、まだそんなにお腹がすいていなくて、米はなし！



　　　

31日の晩御飯

さんまオリーブ（さんま・ミニトマト）…オリーブオイル・バジルソース・にんにく・塩・酒
肉サラダ（レタス・ブロッコリー・プルコギ）
減塩インスタント味噌汁（わかめ・がごめこんぶを増量）
雑穀米



油は
オリーブオイル（炒め・サラダ等）
ゴマ油（サラダ等、後掛け、たまに炒め）
ココナッツオイル（炒め・たまにコーヒー）
特保印のノンコレステオイル（炒め・揚げ物）
と、４種類。



　　　

30日の晩御飯

焼きほっけ
カレー炒め（鶏肉（脂はずしたモモ肉）・なす・人参・玉ねぎ・ピーマン）
味噌汁（白菜・しめじ・油あげ・わかめ）
雑穀米



　　　

29日の晩御飯

焼き鰈
きのこの肉味噌（しいたけ・しめじ・まいたけ・玉ねぎ・ピーマン・肉味噌の素）
人参ナッツきんぴら（人参・くるみ・しいたけ）
里芋のサラダ（里芋・こねぎ・豆類・ちりめん・のり）
味噌汁（かぶ・しめじ・油あげ・わかめ）

とっちゃまは雑穀＆白飯120グラム
ゆーは、あまりお腹がすいていないので、ご飯なし。（いつもの晩御飯は60～80グラム）


プチローカーボダイエットを始めて、３週間。
とっちゃまは約2.5キロ、ゆーは約2キロ減った！

やりぃ～(≧ε≦)b




　　　

ボクちゃんの作品

りんごのスフレ。

私は作り方の紙を渡して、一通り説明しただけ。


うまくできました。
高校生は、食べたかったら作るっ！



　　　

あっという間に年末ですな

本日は、オレ君は朝早くからバイト。
とっちゃまとぼくちゃんは、ドリカム展＆街ブラに。
そして、わたしは、街に用事もないので家で留守番（ちょっとだけおそうじ）。

クリスマスプレゼントにジグソーパズルをもらったので、この後作るのです。



ぼくちゃんもオレ君も大きな人になりましたが、今年もクリスマスプレゼントをあげました。

オレ君には枕（実用的！！）と全国共通商品券（現金）。
ぼくちゃんにはロッテのカードホルダー（包みを開けた瞬間、言葉がでなかった！！）と全国共通商品券（やっぱり現金）。
とっちゃまにはワイン（私も飲むけどね）。

嬉しさのあまり、言葉の出ないぼくちゃんがおもしろかったので、来年は何にしようか、今から考えているのでした。 　　　

３連休の過ごし方

土曜日は、１週間の食材の買い出し、そして喪中はがきを書き。

日曜日は、とっちゃまとぼくちゃんをドームまで車で送って、アイロンがけ、頼まれたズボンのすそ上げ、掃除機をかけ、夏旅行の想い出帳の編集をし、ドームまで迎えに行き、年末調整の紙を書き。

月曜日は、掃除をし、ズボンのすそ上げの仕上げをし、あとは・・・調べものをしようかと。


出かけるのもいいけれど、平日なかなか出来ないことを済ませられて良かった。


そして、つぶやきも久しぶりすぎて、言葉が浮かばない・・・。
まずいですなぁ。



　　　

花火

見てきました。
やっぱり近くで見ると迫力ありました。
クライマックスは煙でかなり見えにくかったけど。



　　　

会場はこんな感じ

２階席！
ほぼ正面！