つぶやきだったり。。。 2006-08-10T09:34:59+09:00 ゆー 忍者ブログ yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/103 2017-06-11T12:40:13+09:00 2017-06-11T12:40:13+09:00

とんでもなく疲れた・・・。



でも、きれい。
でも、庭の雑草が半端ない。

これからです。]]> ゆー yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/102 2016-06-01T19:11:01+09:00 2016-06-01T19:11:01+09:00 酢の物（わかめ・しめ鯖・きゅうり）…めんつゆ・酢
減塩インスタント味噌汁（わかめ・がごめこんぶ増量）

今日はお昼に蕎麦を食べてしまったので、まだそんなにお腹がすいていなくて、米はなし！



]]> ゆー yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/101 2016-05-31T21:40:50+09:00 2016-05-31T21:40:50+09:00 肉サラダ（レタス・ブロッコリー・プルコギ）
減塩インスタント味噌汁（わかめ・がごめこんぶを増量）
雑穀米



油は
オリーブオイル（炒め・サラダ等）
ゴマ油（サラダ等、後掛け、たまに炒め）
ココナッツオイル（炒め・たまにコーヒー）
特保印のノンコレステオイル（炒め・揚げ物）
と、４種類。



]]> ゆー yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/100 2016-05-30T19:31:40+09:00 2016-05-30T19:31:40+09:00 カレー炒め（鶏肉（脂はずしたモモ肉）・なす・人参・玉ねぎ・ピーマン）
味噌汁（白菜・しめじ・油あげ・わかめ）
雑穀米



]]> ゆー yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/99 2016-05-29T18:41:56+09:00 2016-05-29T18:41:56+09:00 きのこの肉味噌（しいたけ・しめじ・まいたけ・玉ねぎ・ピーマン・肉味噌の素）
人参ナッツきんぴら（人参・くるみ・しいたけ）
里芋のサラダ（里芋・こねぎ・豆類・ちりめん・のり）
味噌汁（かぶ・しめじ・油あげ・わかめ）

とっちゃまは雑穀＆白飯120グラム
ゆーは、あまりお腹がすいていないので、ご飯なし。（いつもの晩御飯は60～80グラム）


プチローカーボダイエットを始めて、３週間。
とっちゃまは約2.5キロ、ゆーは約2キロ減った！

やりぃ～(≧ε≦)b




]]> ゆー yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/98 2016-02-14T16:38:16+09:00 2016-02-14T16:38:16+09:00
私は作り方の紙を渡して、一通り説明しただけ。


うまくできました。
高校生は、食べたかったら作るっ！



]]> ゆー yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/97 2015-12-26T11:22:10+09:00 2015-12-26T11:22:10+09:00 とっちゃまとぼくちゃんは、ドリカム展＆街ブラに。
そして、わたしは、街に用事もないので家で留守番（ちょっとだけおそうじ）。

クリスマスプレゼントにジグソーパズルをもらったので、この後作るのです。



ぼくちゃんもオレ君も大きな人になりましたが、今年もクリスマスプレゼントをあげました。

オレ君には枕（実用的！！）と全国共通商品券（現金）。
ぼくちゃんにはロッテのカードホルダー（包みを開けた瞬間、言葉がでなかった！！）と全国共通商品券（やっぱり現金）。
とっちゃまにはワイン（私も飲むけどね）。

嬉しさのあまり、言葉の出ないぼくちゃんがおもしろかったので、来年は何にしようか、今から考えているのでした。]]> ゆー yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/96 2015-11-23T11:01:34+09:00 2015-11-23T11:01:34+09:00
日曜日は、とっちゃまとぼくちゃんをドームまで車で送って、アイロンがけ、頼まれたズボンのすそ上げ、掃除機をかけ、夏旅行の想い出帳の編集をし、ドームまで迎えに行き、年末調整の紙を書き。

月曜日は、掃除をし、ズボンのすそ上げの仕上げをし、あとは・・・調べものをしようかと。


出かけるのもいいけれど、平日なかなか出来ないことを済ませられて良かった。


そして、つぶやきも久しぶりすぎて、言葉が浮かばない・・・。
まずいですなぁ。



]]> ゆー yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/95 2015-07-19T22:57:55+09:00 2015-07-19T22:57:55+09:00 やっぱり近くで見ると迫力ありました。
クライマックスは煙でかなり見えにくかったけど。



]]> ゆー yunoheya2006.blog.shinobi.jp://entry/94 2015-07-10T18:45:55+09:00 2015-07-10T18:45:55+09:00 ほぼ正面！



]]> ゆー